عندما أبقى متعلقا بالماضي وعذاباته ومشاعر الغضب ، بذلك أكون أمنع نفسي عن عيش تجربة اللحظة الراهنة ، اللحظة التي أنا فيها أكون أهدر أيامي سدى . إذا بقيت متعلقا بالحسرات والأحقاد لفترة طويلة فهذا يعني عدم مسامحة نفسي على ما فعلته كما عدم مسامحة أي إنسان آخر . تشبثي بالماضي يعني أني أعاقب نفسي " هنا والآن " . لذلك رأيت أن علي الخروج من السجن الذي أدخلت نفسي إليه ولماذا أستمر مسجونا ؟ وأنه علي الشعور بالسعادة ، ولن يكون هذا إلا بعد مسامحة نفسي ومسامحة الآخرين .
#كوتش_زهرة
#لويز_هاي
#كوتش_زهرة
#لويز_هاي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق